라마즈 분만은 원래 파블로프의 조건 반사에 근거하여 러시아 의사들에 의하여 고안되었습니다.
라마즈 분만법은 3가지로 구성되어 있으며 그 구성 요소는 호흡법, 이완법, 연상법입니다.
라마즈 분만법의 주된 목적은 진통 및 분만 시의 고통을 경감시키고 부부가 함께 분만에 참여하여 보다 즐겁고 좋은 추억의 분만이 되게 하기 위한 것입니다.

분만 중에 긴장으로 불규칙해지는 호흡의 리듬을 규칙적으로 바꾸어 분만을 원활하게 할 수 있도록 도와 줍니다.
흉식호흡은 흉곽을 넓히거나 좁혀서 폐의 용량을 변화시키는 것입니다. 흉식호흡을 하게 되면 흉골이나 늑골을 움직이기 쉽고 호흡의 횟수도 늘어나므로 분만 시에 많은 도움을 줍니다.

기분 좋은 때를 연상하여 엔돌핀을 뇌의 자극을 통해 그 분비를 증가시켜 통증에 대한 감응 정도를 줄이며 분만에 따른 고통을 줄여 줍니다. ex) 연애 시절, 산혼 시절 등의 달콤했던 때를 연상합니다.

분만 진행 중에 산모의 몸은 긴장하여 있기 때문에 신체의 근육들이 긴장되어 있는 상태입니다.
이러한 긴장된 근육을 이완시켜주면 보다 손쉬운 출산을 할 수가 있습니다. 이러한 이완법은 몸에서 relaxin(릴락신)을 분비함으로 endorphin(엔돌핀) 생성을 도모하여 통증에 대한 감응 정도를 줄여 줍니다.